Wie Sie Verhindern Dehnungsstreifen Während Schwanger

Die meisten schwangere Frauen sind sich der Tatsache bewusst, dass sobald die Dehnungsstreifen erscheinen, es schwierig wird, sie loszuwerden. Aus diesem Grund sind sie auf einen Blick heraus für Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft zu verhindern. Lesen Sie diesen Artikel, um mehr über das wissen...

Dehnungsstreifen sind auch als Schlieren Gravidarum bezeichnet. Es ist ein normaler Vorgang während der Schwangerschaft. In der Tat bekommen mehr als fünfzig Prozent der schwangeren Frauen Schwangerschaftsstreifen. Es kann als dünne längliche Linien auf der Hautoberfläche variabler Dicke und Rosa, rot oder violett in der Farbe identifiziert werden. Diese Zeichen erscheinen meist auf der Haut der Bauch-Region. Allerdings können einige Frauen erhalten sie in anderen Teilen des Körpers ebenso wie Brüste, Hüften, Gesäß, Oberschenkel und Unterarme.

Was bewirkt, dass Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft?

Schwangerschaft Streifen erscheinen in der späteren Phase der Schwangerschaft, wenn der Bauch wächst, um die wachsende Größe des Fötus gerecht zu werden. Die Haut hat eine natürliche Fähigkeit, die es sich zu dehnen, ohne dass Schäden an den Geweben ermöglicht. Während der Schwangerschaft wird die Haut jedoch so sehr gestreckt, die Tränen auf die fibröse Gewebe zu entwickeln, die in der mittleren Ebene der Haut liegen. Der heilende Mechanismus des Körpers kann diese Tränen aber hinterlässt Narben reparieren, die wir als Dehnungsstreifen zu, die sich weigern sehen zu gehen. Ähnliche Strecken Streifen erscheinen auf andere Teile des Körpers, wie die Haut der Region durch übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft gedehnt bekommt. Der Schweregrad der Marken variiert von einer Frau zur anderen und es hängt von ihrer Elastizität der Haut. Die elastischen Eigenschaften der Haut ist weitgehend durch das Erbgut der Frauen. So kann man sagen, dass die Genetik ist einer der wichtigsten Faktoren, die entscheidet, ob Sie Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft erhalten werden oder nicht.

wie Sie verhindern Dehnungsstreifen während schwanger?

Die beste Möglichkeit, Schwangere Streifen Strecken zu entfernen ist durch angemessene Unterstützung auf der Haut sowohl intern als auch extern. Hier sind ein paar hilfreiche Tipps:

Tipps # 1: gesunde Lebensmittel zu essen.während der Schwangerschaft ist es offensichtlich, dass Sie zu essen, nahrhafte Lebensmitteln um die richtige Art von Ernährung auf den eigenen Körper als auch hinsichtlich Ihres ungeborenen Babys zu bieten. Um die Hautgesundheit Ihrer zu verbessern, müssen Sie jedoch einige spezifische Nährstoffe wie Vitamine A, C und D, Proteine und Zink enthalten. Enthalten Sie Obst, Salate, Milch, Eier und Fisch in Ihrer täglichen Ernährung dazu. Nehmen Sie einige Vitamin-Ergänzungen nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Tipps # 2: bleiben hydratisiert.Trinken Sie mindestens 8-10 Gläser Wasser den ganzen Tag. Es hält die Haut in feuchtem Zustand und es macht die Haut elastischer zu nähren. Darüber hinaus Wasser entleert sich die unerwünschte Giftstoffe aus dem Körper und bringt Verbesserung in Ihrem gesamten Haut Bedingung.

Tipps # 3: Ihr Gewicht zu kontrollieren.der Hauptangeklagte, der Schwangerschaft Streifen in Frauen auslöst ist zuviel Gewichtszunahme. 25 bis 35 Kilo Gewichtszunahme ist zulässig, aber wenn es geht darüber hinaus, dann Frauen sind anfällig für Stretchstreak. Daher müssen Sie beharrlichen Bemühungen, Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten. In diesem Zustand musst du zusätzliche Kalorien für die richtige Ernährung des wachsenden Babys verbrauchen, aber Sie müssen sicherstellen, dass sie von gesunden nahrhaften Lebensmitteln kommt. Bleiben Sie weg von ungesunden Fetten in fetthaltigen Lebensmitteln, da sie zur Gewichtszunahme beitragen, die wiederum Dehnungsstreifen verschärfen wird. Darüber hinaus tun einige Übungen Schwangerschaft in regelmäßigen Abständen nach Anhörung Ihr Gynäkologe. Dies burn-out die zusätzlichen Kalorien und hilft, Sie bleiben in Form.

Tipps # 4: Massage die Haut.Massieren Sie beim Duschen all diesen Bereichen wo Dehnungsstreifen neigen zu erscheinen. Zu diesem Zweck können Sie ein Luffa oder einen Körper-Pinsel oder einem Waschlappen. Diese Art der Massage erhöht Blutzirkulation im Bereich und mehr Nährstoffe und Wasser wird es erreichen. Dies reduziert die Chancen von Schwangerschaftsstreifen.

Tipps # 5: befeuchten die Haut.beginnen Sie mit eine natürliche Cream von guter Qualität auf den Bauch und andere solche Teile des Körpers im frühen Stadium der Schwangerschaft. Kakaobutter ist eines der bekanntesten Mittel für Dehnungsstreifen und viele Frauen haben tatsächlich von ihm profitiert. Außerdem gibt es noch andere Optionen wie Shea Butter, Vitamin E Öl, Lanolin, Weizenkeimöl und so weiter. Wenn Sie Cremes oder Körperlotionen kaufen möchten müssen dann Sie für solche Produkte entscheiden, die einen oder mehrere dieser Zutaten enthalten. Wenden sie großzügig mindestens zwei Mal in einem Tag

Tipps # 6: bleiben Sie weg von Sonne und rauen Wetterbedingungen.die UV-Strahlung der Sonne raubt aus Feuchtigkeit von der Haut und umfangreiche Schäden an der Haut verursacht. Daher müssen Sie vermeiden, Exposition zur Sonne, aus dem gleichen Grund, vermeiden Sie die Verwendung Sonnenbank während der Schwangerschaft. Kaltem Wetter auch streift die natürlichen Öle aus der Haut und macht sie trocken. Also, versuchen zu vermeiden, gehen im Freien in der Sonne und im kalten Wetter.

schließlich mit einem guten Stretch Mark cream wie Revitol Stretch Mark Cream ist eine der besten Möglichkeiten, in denen können Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft zu verhindern und entfernen sie nachdem Sie Geburt gegeben haben.