Wie verhindern Stretch Marks

Schwangerschaftsstreifen sind einige der häufigsten Probleme, die nach der Schwangerschaft oder beim Abnehmen auftreten. Finden Sie heraus, einige einfache vorbeugende Maßnahmen für Dehnungsstreifen in diesem Artikel.

Schwangerschaftsstreifen sind die Merkmale, durch Überdehnung der Haut verursacht Ergebnisse, die im Reißen und dann Narbenbildung. Diese Markierungen sind in der Regel mit einem plötzlichen und übermäßigen Gewichtszunahme verbunden. Allerdings können diese Markierungen stärker ausgeprägt, wenn die Leute Gewicht zu verlieren. Frauen sind anfälliger für diese Marken während und nach der Schwangerschaft zu entwickeln. Die Chancen diese Dehnungsstreifen hängt von einer Reihe von Faktoren, einschließlich, die Elastizität der Haut, Hautfarbe, hormonelle Schwankungen, als auch die Höhe der Gewichtszunahme. Viele Menschen, auf der anderen Seite kann auch genetisch prädisponiert, um Schwangerschaftsstreifen zu entwickeln. Obwohl Dehnungsstreifen Laufe der Zeit verblassen kann, aber nur selten vollständig verschwinden. Jedoch kann die Entwicklung dieser Markierungen mit Hilfe einiger einfache Maßnahmen, die die Haut vor dem Reißen durch Erhöhung seiner Elastizität weitestgehend verhindert verhindert werden.

Stretch Marks Aufgrund Weight Loss

Wenn Menschen Übergewicht, ganz plötzlich zu gewinnen, wird die Haut in einem solchen Ausmaß, dass die mittlere Schicht der Haut, da die zugrunde liegenden Dermis und Kollagen Geweben bekannt, für die Aufrechterhaltung der Hautelastizität auseinanderbrechen gestreckt. Als Folge nehmen Reißen und kleinere Blutungen Ort, aufgrund derer die rötlich oder violett Dehnungsstreifen erscheinen auf der Haut. Über einen Zeitraum von Zeit, werden diese Bereiche geheilt, aber in den Prozess Narbenbildung statt. Schließlich erscheinen die Dehnungsstreifen so silbern weiße Streifen auf der Haut. Wenn jedoch die Haut gedehnt wird oder gezogen zu fest gegen die Körper können diese Markierungen nicht sichtbar sein. Aber, wie wir Gewicht zu verlieren, werden sie mehr im Vordergrund.

Zunächst einmal versuchen, Gewicht zu langsam und allmählich verlieren. Rascher Gewichtsverlust kann in mehr prominente Dehnungsstreifen führen. Zur gleichen Zeit, trinken Sie viel Wasser, mindestens 8 bis 10 Gläser pro Tag, um Ihren Körper zu halten gut hydratisiert. Dies wird helfen, die Elastizität der Haut zu erhalten und zu vermeiden Dehnungsstreifen. Dies liegt daran, desto elastischer ist die Haut ist, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, Dehnungsstreifen. Regelmäßige Ausübung kann auch helfen, Ihre Haut Elastizität zu verbessern. Auch, folgen eine ausgewogene Ernährung, und verwenden Sie eine gute Feuchtigkeitscreme und Vitamin E Öl auf die Haut nähren und zu verbessern ihre Elastizität.

Schwangerschaftsstreifen

Einigen Schätzungen zufolge etwa 70 bis 90% Frauen Dehnungsstreifen auf der Haut zu entwickeln, während und nach der Schwangerschaft, wobei die Grund übermäßiger Gewichtszunahme und damit Dehnung der Haut über seine Kapazität. Um dem Problem von Dehnungsstreifen während dieser Zeit zu entkommen, halten ein wachsames Auge über die Art der Lebensmittel, die Sie essen. Obwohl Gewichtszunahme während der Schwangerschaft unvermeidlich ist, vermeiden Sie unnötige Gewichtszunahme, durch die Vermeidung von Lebensmitteln, die reich an gesättigten oder schädliche Fette sind. Nach einer ausgewogenen Ernährung kann Ihnen helfen, eine schnelle Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu kontrollieren.

Zur gleichen Zeit, kann das Trinken von viel Wasser und regelmäßige Ausübung helfen, die Elastizität der Haut zu erhöhen, und damit, reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung diese hässlichen Schwangerschaftsstreifen. Halten Sie die Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt, indem sie natürliche Öle wie Olivenöl, Weizenkeime, Lavendelöl und Emu-Öl. Sie können auch versuchen, einige Hausmittel wie, Kakaobutter, Aloe Vera Gel, von denen alle ausgezeichneter Feuchtigkeitsspender sind. Massieren Sie Ihre Haut mit Oliven-, Mandel-oder Weizenkeimöl. Peeling der Haut in regelmäßigen Abständen, um die Durchblutung zu steigern und entfernen die abgestorbenen Hautzellen. Diese wenigen einfachen Schritten helfen würde, um sicherzustellen, dass Ihre Haut, ohne zu reißen, was wiederum nachweisen kann wirksam zur Verhinderung Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft erstreckt.

So sind die grundlegenden Schritte auf zur Verhinderung von Schwangerschaftsstreifen, viel Wasser trinken, richtige Hautpflege, um die Haut gut durchfeuchtet und geschmeidig, regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Soweit Übungen betrifft, sollte die Schwangere mit ihrem Arzt über welche Art von Haut Muskelaufbau-Übungen sicher wäre, für sie zu sprechen.